Cardio
- Vélo stationnaire : 7 minutes
- Full Body Tabata : 20 minutes
- Be Fit at Home : 20 minutes (Warm-up, circuits 1 et 2 seulement)
Yoga
- Power yoga : 1h
Mardi 23 avril 2013
Taekwondo : 1h15
Mercredi 24 avril 2013
Cardio
- Course à l'extérieur : 7 km en 38:27
Jeudi 25 avril 2013
Taekwondo : 1h15
Vendredi 26 avril 2013
REPOS
Samedi 27 avril 2013
Cardio
- Vélo stationnaire : 5 km en 10 minutes
- Be fit at home : 41 minutes
- Marche à pied : 2 heures et +
Dimanche 28 avril 2013
Cardio
- Course à l'extérieur : 15 km en 1:25:48
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